Kiến thức

Ăn gì để ngủ ngon? Bỏ túi ngay những loại thực phẩm sau

Tình trạng mất ngủ về đêm, thiếu ngủ, ngủ không sâu… đang dần trở nên phổ biến. Hãy tìm hiểu 6 thực phẩm sau đây để có được một giấc ngủ ngon, cho ngày mới nhiều năng lượng.

Cách khắc phục bệnh mất ngủ ở người trung niên và cao tuổi

Khó ngủ, ngủ không sâu giấc là biểu hiện của chứng mất ngủ. Chứng bệnh này có thể diễn ra ở hầu hết các độ tuổi. Tuy nhiên, người trung niên, cao tuổi thường có tỉ lệ mắc phải cao nhất. Bài viết sau sẽ gợi ý một vài phương pháp khắc phục tình trạng này!

Bỏ túi ngay cách chăm sóc sức khỏe mùa dịch cho người cao tuổi

Đa số những ca nặng mắc phải COVID-19 với triệu chứng nặng là người trung niên, cao tuổi và có bệnh nền. Nhóm cao tuổi là đối tượng cần sự quan tâm đặc biệt trong tình hình dịch bệnh như ngày nay. Cùng khám phá cách chăm sóc sức khỏe mùa dịch cho người cao tuổi nhé!

Ngày của Cha và món quà ý nghĩa ngày Covid

Cha như một người hùng thầm lặng tần tảo hy sinh cho chúng ta qua từng ngày từng tháng từng […]

Bạn có biết: Đá tự nhiên có thể chữa bệnh?

Thiên nhiên đã ban tặng nhiều báu vật mà có thể chúng ta không nhận ra và tận dụng được. Một trong những món quà đó là đá tự nhiên.

Bạn đã biết tác dụng của tia hồng ngoại đối với sức khỏe con người chưa?

Câu hỏi này chắc hẳn sẽ làm một số người hứng thú bởi tác dụng có một không hai của tia hồng ngoại. Hãy cùng khám phá câu trả lời ngay nhé!

Bật mí về đá Tourmaline – Loại đá mang nhiều lợi ích cho sức khỏe

Có thể nhiều người sẽ cảm thấy xa lạ bởi loại đá Tourmaline này. Cho dù vậy, đây là một loại đá cực kỳ tốt cho cơ thể con người.

Đá Ngọc bích là gì? – Bật mí bí mật loại đá quý

Để giải đáp thắc mắc đá Ngọc bích là gì, hãy cùng tìm hiểu về loại đá này nhé!

Có thể bạn chưa biết cách trị đau nhức xương khớp tại nhà

Một số cách trị đau nhức xương khớp tại nhà sẽ giúp cơ thể tốt hơn mà chúng ta không nên bỏ lỡ.