Kiến thức

Đau thắt lưng do thoái hoá ở người cao tuổi

Theo thống kê của viện nghiên cứu chỉnh hình tại Mỹ, thoái hoá cột sống thắt lưng là một căn bệnh phổ biến ở những người trên 60 tuổi. Đặc biệt có tới hơn 85% người mắc bệnh ở độ tuổi này tại Mỹ. Đây là căn bệnh mãn tính khi các khớp xương của người cao tuổi bị thoái hoá, dẫn tới đĩa đệm thoái hoá, xương có thể phát triển trên các đốt cột sống. Để lại nhiều hậu quả và đau đớn cho người bệnh. Vậy nguyên nhân và cách điều trị của bệnh thoát hoá cột sống thắt lưng là gì?

 

Bệnh đau thoái hoá cột sống thắt lưng thường xảy ra ở độ tuổi 60

 

1, Nguyên nhân bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

 

Ở người cao tuổi, sau một thời gian dài làm việc, nhất là khi còn trẻ thường xuyên khiến cho sụn khớp và đĩa đệm phải chịu áp lực thường xuyên. Dẫn đến hậu quả đó là các phần sụn, xương bị tổn thương, giảm đi tính đàn hồi của đĩa đệm, gây nên xơ cứng dây chằng. Hầu hết quá trình thoái hoá cột sống thắt lưng xảy ra khá chậm và thường gây ảnh hưởng lớn khi người bệnh rơi vào độ tuổi từ 50 trở lên, đặc biệt là ở độ tuổi 60.

 

Tình trạng đau thoái hoá cột sống thắt lưng ngày càng trẻ hoá

 

Tuy nhiên, vài nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng, độ tuổi mắc căn bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng càng ngày càng trẻ hoá. Khi ngày càng có nhiều người làm các công việc văn phòng ít vận động, dễ dẫn tới tình trạng thừa cân, béo phì, ảnh hưởng đến các sụn khớp và đĩa đệm.

 

2, Biểu hiện của bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

 

Khi mắc căn bệnh này, người bệnh phải xác định rằng đây là bệnh mãn tính. Vì vậy rất khó và gần như không thể trị hoàn toàn dứt điểm mà chỉ có thể làm chậm quá trình diễn biến của bệnh và làm giảm các triệu chứng. Thường bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng sẽ xảy ra theo các đợt khác nhau. Tuỳ vào biện pháp điều trị mà có thể giảm hoặc tăng triệu chứng đau sau mỗi đợt của bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

 

Người bị thoái hoá cột sống thắt lưng sẽ hay bị đau và cứng các khớp sụn, theo từng đợt khác nhau.

Một số biểu hiện và triệu chứng của bệnh bao gồm:

  • Cứng khớp, cứng cột sống, khó xoay người và khó ngồi dậy nhất là vào buổi sáng hoặc khi thời tiết thay đổi
  • Đau âm ỉ, đau tăng khi vận động
  • Cảm giác đau thắt lưng rõ rệt, đau dọc theo dây thần kinh toạ, nghiêm trọng hơn khi và đi lại nhiều, giảm đi khi được nghỉ ngơi.

Các triệu chứng nghiêm trọng hơn bao gồm:

  • Yếu ở tay hoặc chân
  • Sự phối hợp giữa tay và chân kém
  • Co thắt cơ bắp và đau
  • Đau đầu
  • Mất thăng bằng và đi lại khó khăn
  • Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột

 

3, Cách điều trị bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

 

Bên cạnh các trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, hầu hết các trường hợp bị bệnh thoái hoá cột sống đều ở trong giai đoạn đầu. Dừng lại ở biểu hiện đau và cứng không thường xuyên vì vậy không cần điều trị mà có thể áp dụng một số biện pháp sau:

 

3.1. Chăm sóc tại nhà

Những người bị bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng có thể thử các biện pháp chăm sóc tại nhà sau để giảm đau, cứng ở vùng sụn khớp thắt lưng như sau:

  • Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như thuốc chống viêm
  • Thường xuyên tập thể dục thể thao, hoạt động thể chất ở mức độ nhẹ như bơi lội hoặc đi bộ, có thể giúp duy trì sự mềm dẻo và tăng cường sức mạnh cơ bắp hỗ trợ cột sống.
  • Cải thiện tư thế ngồi, đi và đứng
  • Một số bài tập tại nhà được bác sĩ hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu hướng dẫn người bệnh thực hiện
  • Nghỉ ngơi khi có triệu chứng đau

3.2. Điều trị thay thế

Nếu mức độ bệnh thường xuyên xảy ra hơn, người bệnh có thể sử dụng một số biện pháp trị liệu bên ngoài để kiểm soát và giảm các triệu chứng bệnh như sau:

  • Châm cứu trị liệu Đông Y
  • Nắn chỉnh cột sống, vật lý trí liệu
  • Xoa bóp, massage đúng cách với vùng đau
  • Điều trị bằng siêu âm
  • Kích thích điện

3.3 Điều trị bằng phương pháp tia hồng ngoại tuyến xa

Đây là phương pháp mới được các nhà khoa học chuyên môn tại Hàn Quốc nghiên cứu và sáng chế. Các tia hồng ngoại tuyến xa có tác dụng hỗ trợ và cải thiện các bệnh cơ xương khớp như thoái hoá khớp, viêm khớp, đau cột sống thắt lưng, thoái hoá hớp. Vì các tia hồng ngoại tuyến xa có tác dụng hỗ trợ chống viêm, giảm đau và tăng cường sản xuất collagen hỗ trợ tái tạo sụn

Một số sản phẩm ứng dụng tia hồng ngoại tuyến xa có lợi có thể kể đến như các sản phẩm nệm đá Hàn Quốc sử dụng tia hồng ngoại tuyến xa tự nhiên trong đá quý.

Đây là phương pháp đã được nhiều bác sĩ, chuyên gia tin dùng và đang trở thành xu thế trên thị trường sức khoẻ.

3.4. Điều trị bằng thuốc

Nếu đau nhiều hoặc kéo dài, bác sĩ có thể chỉ định:

  • Thuốc giảm đau kê đơn
  • Thuốc giãn cơ, để giảm co thắt
  • Thuốc giảm đau thần kinh
  • Thuốc steroid dạng uống hoặc tiêm dùng khi đau nặng. Tuy nhiên, steroid cũng có tác dụng phụ, vì vậy bác sĩ thường sẽ cố gắng hạn chế sử dụng.

3.5. Điều trị bằng phẫu thuật

Nếu trong trường hợp các triệu chứng trở nên nặng hơn và kéo dài liên tục. Thuốc và các biện pháp điều trị thông thường không có hiệu quả. Đặc biệt trong trường hợp cần phải phóng bế các dây thần kinh bị chèn ép để tránh tình trạng tê liệt, yếu hoặc mất kiểm soát ruột, bàng quang. Cần thực hiện biện pháp phẫu thuật kịp thời theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa

4, Một số phương pháp phòng ngừa bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

 

Bị thoái hoá cột sống thắt lưng là khó tránh khỏi khi tuổi tác ngày càng lớn, vậy nhưng ngay từ khi còn trẻ và khi biểu hiện bệnh còn nhẹ. Chúng ta có thể thực hiện một số phương pháp sau nhằm cải thiện hiệu quả sức khoẻ cột sống thắt lưng như:

  • Ngồi và đứng đúng tư thế, đúng cách
  • Học cách nâng các đồ vật thẳng lưng mà không bị cúi, ảnh hưởng tới cột sống
  • Có lịch trình luyện tập thể dục đều đặn, nhẹ nhàng phối hợp
  • Kiểm soát và duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý, khoa học.
  • Ăn uống lành mạnh, bồi bổ nhiều chất từ các thực phẩm có lợi.
  • Tránh sử dụng rượu thường xuyên
  • Dành thời gian nghỉ ngơi khi có nhiều triệu chứng đau, không nên làm việc quá sức
  • Với các bệnh nhân đã đi khám và có kế hoạch điều trị của bác sĩ thì nên tuân thủ kế hoạch trị liệu để đạt kết quả cao nhất

 

5, Địa chỉ uy tín mua chính hãng nệm đá toả nhiệt

 

Với công dụng đặc biệt, hiện nay trên thị trường đệm hay nệm đá Hàn Quốc dễ bị làm giả và thay bằng những loại đá kém chất lượng, không có tác dụng thực sự của đá quý tự nhiên ngoài chức năng làm ấm.

Nệm Đá Ngọc Bích tự hào là điểm phân phối chính hãng các sản phẩm ứng dụng đá quý tự nhiên như nệm đá nóng toả nhiệt, gối đá nóng, thảm đắp nóng hay đai nịt bụng đến từ Hàn Quốc.

 

Bộ sản phẩm gối, nệm đá nóng toả nhiệt của nệm đá Ngọc Bích.

Với sự Uy Tín – Tận Tâm – Chân Thành, Nệm đá Ngọc Bích cam kết mang đến sản phẩm chính hãng, chất lượng giúp hỗ trợ và cải thiện sức khoẻ người Việt.

***

NỆM ĐÁ NGỌC BÍCH – Thương hiệu phân phối nệm đá uy tín hàng đầu tại Việt Nam

Nếu bạn có thắc mắc về dịch vụ của chúng tôi hoặc cần trợ giúp với doanh nghiệp của bạn, vui lòng liên hệ với chúng tôi.

LIÊN HỆ

Address: 70 Trần Kế Xương, Phường 3, Bình Thạnh, HCM

Hotline: 0979 277 333

Email: ndngocbich.vn@gmail.com

Fanpage: fb.com/nemdangocbichh

Xem thêm

Đệm điện và đệm đá, đâu là sự lựa chọn tốt nhất? Sự thật sau những “lời đồn” xung quanh câu chuyện nằm nệm đá nóng 4 điều ai cũng phải biết khi nằm thảm đá Hàn Quốc
×

Đăng ký đặt hàng