Mách bạn cách dùng thảm đá nóng Hàn Quốc giảm mỡ hiệu quả nhất

Không chỉ dừng lại ở việc nghiên cứu, thực tế sử dụng cho thấy thảm đá nóng khi được sử dụng đúng cách sẽ giúp giảm mỡ hiệu quả. Bạn đã biết cách dùng thảm đá nóng Hàn Quốc giảm mỡ chưa? Đọc ngay bài viết này!

1. Thảm đá nóng Hàn Quốc giảm mỡ như thế nào?

Thảm đá nóng hay còn gọi là đệm đá, nệm đá có cấu tạo 11-12 lớp với lớp trên cùng được gắn rất nhiều viên đá quý tự nhiên như đá Ngọc Bích, đá Tourmaline, đá Phỉ Thúy (được gia công tỉ mỉ từ những khối đá nguyên bản thành các viên nhỏ có kích thước từ 1 – 1.5cm), chúng được sắp xếp theo tính toán nhất định sao cho các điểm đá nóng phân bổ đều từ vai tới hai chân, chạm đến các điểm huyệt của người dùng.

Vậy, thảm đá nóng Hàn Quốc giảm mỡ như thế nào? Chúng ta có thể hình dung như sau:

• Sau khi được kết nối với nguồn điện, hệ thống phát nhiệt bên trong thảm đá sẽ hoạt động, làm nóng dần các viên đá ở trên bề mặt của đệm đến mức nhiệt độ được cài đặt sẵn.
• Khi được làm nóng, đá quý tự nhiên sẽ giải phóng các ion âm và tia hồng ngoại tuyến xa – đã được chứng minh rất có lợi cho sức khỏe người dùng. Nhiệt lượng hồng ngoại được hấp thụ rất nhanh qua da, đi vào bên trong cơ thể và làm tăng thân nhiệt người dùng.

→ Xem thêm: Thảm đá, nệm đá được làm từ những loại đá nào?

• Thân nhiệt tăng sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi nằm thảm đá nóng lỗ chân lông sẽ giãn nở hơn, cơ thể tiết nhiều mồ hôi, các chất độc kim loại nặng được đào thải tự nhiên qua đường bài tiết này.
• Các điểm nhiệt hồng ngoại (còn gọi là điểm nhiệt cứu) có trên thám đá sẽ phát huy tác dụng, làm mềm các mô mỡ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và bài tiết độc tố qua mồ hôi, từ đó giúp giảm mỡ hiệu quả. Quá trình chuyển hóa tốt cũng là yếu tố quyết định tới việc mỡ thừa có khả năng tích tụ trở lại hay không hoặc mỡ thừa sẽ tích tụ ở mức độ nào.

2. Hướng dẫn cách nằm thảm đá nóng để giảm mỡ hiệu quả nhất

Nằm thảm đá nóng không chỉ giúp chúng ta có giấc ngủ ngon hơn, giảm đau mỏi xương khớp, nâng cao miễn dịch tự nhiên mà còn hỗ trợ giảm cân giảm mỡ khi biết cách dùng. Dưới đây là cách sử dụng thảm đá nóng Hàn Quốc giảm mỡ hiệu quả nhất:

+ Đầu tiên, bạn nên lựa chọn mức nhiệt của thảm >40 độ C (nhiệt độ làm ấm tối đa của đệm đá là 70 độ C) để có thể có được hiệu quả giảm mỡ bởi các mức nhiệt thấp hơn chỉ tương đồng thân nhiệt bình thường, chỉ có tác dụng giữ ấm, thư giãn nhẹ để có giấc ngủ ngon hơn, giảm đau xương khớp.

+ Thảm đá sẽ cần từ 20-30 phút để làm nóng các viên đá ở lớp bề mặt, lúc này chúng ta hãy bắt đầu sử dụng. Bạn không nên cài mức nhiệt cao nhất từ đầu, hãy cài mức nhiệt từ 35 độ C trước sau đó tăng dần trong quá trình nằm thảm, tránh làm tăng thân nhiệt quá nhanh khiến mất nước hoặc thảm đá quá nóng khiến da chưa kịp tiếp nhận.

+ Bạn nên mặc quần áo/ váy được làm từ sợi cotton (đặc tính thấm hút mồ hôi nhanh) để khi cơ thể toát mồ hôi không thấy khó chịu, bí rít. Bạn có thể thoa thêm một lớp kem làm tan mỡ ở các vùng cần giảm mỡ để làm tăng hiệu quả. Sự kết hợp giữ kem tan mỡ với nhiệt lượng từ thảm đá sẽ làm mềm các mô mỡ nhanh hơn.

+ Nằm lên thảm đá, bạn sẽ cảm thấy cơ thể ấm, nóng dần lên, mồ hôi toát ra, đặc biệt khi thảm đạt mức nhiệt cao. Lúc này nhiệt lượng hồng ngoại sẽ đi sâu vào bên trong các tế bào, thúc đẩy trao đổi chất và giúp thải độc tố ra ngoài theo mồ hôi.

→ Có thể bạn quan tâm: 4 điều ai cũng phải biết khi nằm thảm đá nóng

+ Thả lỏng cơ thể, hãy để nhiệt lượng hồng ngoại từ các viên đá quý (đá Ngọc Bích, đá Phỉ Thúy hay đá Tourmaline) thẩm thấu vào bên trong bạn, chúng sẽ làm nóng cơ thể từ bên trong, làm mềm dần các mô mỡ, giúp bạn giảm mỡ hiệu quả. Bạn cũng sẽ thấy cơ thể dễ chịu hơn, thư thái hơn nhờ được massage bằng các tia hồng ngoại tuyến xa.

* Lưu ý: Ở các mức nhiệt cao, bạn cần tuân thủ thời gian nằm thảm đá, không nên nằm qua đêm, chỉ dùng từ 30-60 phút/ lần, tuần chỉ sử dụng từ 2-3 lần.

Để việc giảm mỡ có kết quả tốt nhất, bên cạnh việc nằm thảm đá nóng Hàn Quốc giảm mỡ bạn nên:

+ Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau củ quả, trái cây và nước ép… Việc này sẽ giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn mặt khác ngăn chặn mỡ thừa tích tụ.

+ Tăng cường vận động, luyện tập thể dục thể thao tối thiểu 30 phút/ ngày một cách đều đặn để tăng cơ, giảm mỡ thừa.

+ Việc giảm mỡ không thể có kết quả trong một hay một vài ngày vì thế bạn cần bình tĩnh, kiên nhẫn và luôn tuân thủ các nguyên tắc trong ăn uống, tập luyện.

Đến đây chắc hẳn bạn đã biết cách dùng thảm đá nóng Hàn Quốc giảm mỡ và những lưu ý để có được kết quả tốt nhất.

Nệm đá đã và đang là sản phẩm được ưa chuộng bởi mang lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe như cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm đau nhức xương khớp, tăng cường trao đổi, nâng cao miễn dịch, hỗ trợ giảm mỡ…

Tại Việt Nam, Nệm đá Ngọc Bích là địa chỉ phân phối, cung cấp nệm đá uy tín khi được hàng ngàn khách hàng lựa chọn mỗi năm. Chúng tôi cam kết:

+ 100% sản phẩm nệm đá là hàng chính hãng, được sản xuất theo quy trình hiện đại trên công nghệ Hàn Quốc.

+ Giá thành cạnh tranh, thường xuyên triển khai chương trình ưu đãi giúp khách hàng tiết kiệm được nhiều kinh phí đầu tư.

+ Chính sách bảo hành uy tín

+ Luôn sẵn sàng hỗ trợ, tư vấn và phục vụ khách hàng 24/7.

Liên hệ ngay với Nệm đá Ngọc Bích để được tư vấn cụ thể hơn:

Address: 70 Trần Kế Xương, Phường 3, Bình Thạnh, HCM

Hotline: 0979 277 333

Fanpage: fb.com/nemdangocbichh