Kiến thức

Người cao tuổi nên lưu ý 8 vấn đề sức khoẻ này (Phần 2)

Tỷ lệ người cao tuổi trên tổng dân số thế giới là 12%. Con số này theo xu hướng già hoá dân số sẽ tăng lên hơn 22% cho đến năm 2050. Chính vì vậy, bạn cần cập nhật ngay những vấn đề sức khoẻ mà người cao tuổi thường gặp để có biện pháp ngăn ngừa, hỗ trợ và điều trị kịp thời. Nệm đá Ngọc Bích sẽ giúp bạn tìm hiểu 4 vấn đề còn lại từ bài viết ở phần trước để bạn có thể chăm sóc và giúp đỡ cho chính bản thân hoặc những người thân yêu.

 

Người cao tuổi cần để ý những vấn đề sức khoẻ sau để có tuổi thọ lý tưởng

 

1, Vấn đề về đường hô hấp

Trong 12% dân số người cao tuổi trên thế giới thì có tới 10% nam giới và 13% nữ giới đang phải sống chung hàng ngày với các bệnh hen suyễn hoặc suy hô hấp, viêm phế quản mãn tính hoặc khí phế thũng.

Việc khí hậu thay đổi thất thường và tình trạng thành phố mọc lên ngày càng nhiều. Thiếu không gian sống xanh, trong lành, thường xuyên tiếp xúc khói bụi ở nơi là việc, sinh sống đã khiến cho các bệnh hô hấp phát triển mạnh. Đặc biệt các bệnh mãn tính ở đường hô hấp dưới như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính được coi là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba ở những người trên 65 tuổi

Những bệnh về đường hô hấp về lâu dài sẽ gây ra tổng thường rất lớn đối với phổi của người cao tuổi. Nếu không được điều trị đúng cách sẽ khó chữa khỏi và có hậu quả lớn với sức khoẻ người cao tuổi.

Chính vì vậy trong điều kiện cho phép, nên tạo môi trường hô hấp, không gian sống trong lành, nhiều cây xanh. Thường xuyên tập các bài tập thở phù hợp cho người cao tuổi để luyện thở và phòng tránh các bệnh suy hô hấp.

 

Cần chú ý vấn đề suy hô hấp, các bệnh liên quan tới phổi ở người già

 

2, Vấn đề giảm chức năng giác quan

Cơ thể dần lão hoá sẽ dần đến 5 giác quan trở nên kém nhạy bén và gây khó khăn trong việc sinh hoạt thường ngày của người cao tuổi. Điều này sẽ ảnh hưởng lối sống, cách giao tiếp. Ảnh hưởng tới các hoạt động cộng đồng, dần dần tạo sự cô lập cho người cao tuổi

Âm thanh, hình ảnh, mùi, vị và các sờ chạm cần rõ ràng hơn để người cao tuổi ghi nhận. Tuổi tác ảnh hưởng đến mọi giác quan, nhưng thường rõ ràng nhất là khả năng nghe và nhìn. Khoảng 1 trong 6 người cao tuổi bị suy giảm thị lực và 1 trong 4 người thì bị giảm thính lực. May mắn thay, các vấn đề này có thể khắc phục dễ dàng nhờ vào các thiết bị hỗ trợ như kính mắt hoặc máy trợ thính.

Tuy nhiên vẫn cần quan tâm sức khoẻ toàn diện từ sớm để sự lão hoá các cơ quan giảm thiểu nhất có thể. Cần chú ý kiểm tra và khám sức khoẻ thị lực, thính lực thường xuyên ngay từ sớm để có biện pháp chăm sóc, hỗ trợ

 

3, Vấn đề răng miệng

Mặc dù không được chú ý thường xuyên nhưng sức khỏe răng miệng là một trong những vấn đề quan trọng với người cao tuổi. Có khoảng 25% người trên 65 tuổi bị mất răng tự nhiên. Những vấn đề răng miệng khác có thể gặp bao gồm khô miệng, bệnh về nướu và ung thư miệng.

Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng và cách vệ sinh không đúng sẽ dẫn tới các bệnh về răng miệng. Khi răng miệng gặp vấn đề, quá trình ăn uống sẽ bị cản trở và ảnh hưởng trầm trọng. Điều này dẫn tới sự suy giảm sức khoẻ nói chung.

Cần thường xuyên khám răng miệng định kỳ và có chế độ dinh dưỡng hợp lí, vệ sinh răng miệng đúng cách.

 

4, Vấn đề suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là một trong những vấn đề thường bị bỏ qua nhất khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Suy dinh dưỡng ở người cao tuổi (trên 65 tuổi) không được chẩn đoán sẽ dẫn đến nhiều vấn đề như suy giảm hệ miễn dịch và khiến hệ cơ xương mất đi khả năng đứng vững. Nguyên nhân gây ra suy dinh dưỡng rất đa dạng, từ những thay đổi do tuổi tác đến chứng mất trí nhớ gây quên ăn, thu nhập hạn chế, nghiện rượu và thậm chí trầm cảm,…

Vì vậy cần có những thay đổi đơn giản trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày khi bị suy dinh dưỡng. Bao gồm tăng lượng trái cây, chất xơ, rau củ quả nhưng vẫn phải đảm bảo đủ protein. Giảm đáng kể các chất lượng béo bão hoà, hạn chế quá nhiều muối trong thức ăn.

 

Tham khảo tháp dinh dưỡng giúp giải quyết vấn đề suy dinh dưỡng ở người già

 

Nệm đá Ngọc Bích – Sản phẩm từ thiên nhiên tốt cho sức khoẻ người lớn tuổi

 

Đánh vào tâm lý muốn chăm sóc sức khoẻ của nhiều con cháu trong gia đình, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng, quảng cáo giá rẻ mà hiệu quả để đánh vào tâm lý mua hàng của con người.

Sản phẩm nệm đá thiên nhiên Ngọc Bích là một sản phẩm chính hãng đến từ Hàn Quốc. Được tham gia nghiên cứu và chế tác từ những viên đá quý từ thiên nhiên, ứng dụng với công nghệ để đưa những lợi ích tốt nhất đến với tay người dùng.

Các sản phẩm nệm đá nóng sẽ giúp cải thiện và hỗ trợ hiệu quả các chứng đau nhức xương khớp, cải thiện giấc ngủ, lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất hiệu quả.

Đây là sản phẩm đã được nhiều chuyên gia, bác sĩ, người nổi tiếng và hàng trăm khách hàng tin tưởng, sử dụng. Đến với thương hiệu nệm đá Ngọc Bích để được tư vấn và mua hàng chính hãng nhập khẩu từ Hàn Quốc.

 

Các sản phẩm đến từ nệm đá Ngọc Bích đã được chuyên gia kiểm chứng

 

***

NỆM ĐÁ NGỌC BÍCH – Thương hiệu nệm đá uy tín hàng đầu tại Việt Nam

Nếu bạn có thắc mắc về dịch vụ của chúng tôi hoặc cần trợ giúp với doanh nghiệp của bạn, vui lòng liên hệ với chúng tôi.

LIÊN HỆ

Address: 70 Trần Kế Xương, Phường 3, Bình Thạnh, HCM

Hotline: 0979 277 333

Email: ndngocbich.vn@gmail.com

Fanpage: fb.com/nemdangocbichh

Xem thêm

Đệm điện và đệm đá, đâu là sự lựa chọn tốt nhất? Sự thật sau những “lời đồn” xung quanh câu chuyện nằm nệm đá nóng 4 điều ai cũng phải biết khi nằm thảm đá Hàn Quốc
×

Đăng ký đặt hàng