Kiến thức

Trầm cảm ở người cao tuổi có đáng sợ không

Người cao tuổi thường suy nghĩ nhiều, đôi khi lại cảm thấy cô đơn vì sống một mình, con cháu đã ra ở riêng nên cảm thấy buồn, nguy cơ trầm cảm từ đó mà tăng cao. Nếu không phát hiện kịp thời và chăm sóc sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy

 

Trầm cảm rất đa dạng, không chỉ ở giới tính hay độ tuổi, trầm cảm có những dạng xuất hiện nhiều các triệu chứng thực thể. Nhiều người cao tuổi mắc căn bệnh trầm cảm nhưng không có nghĩa là họ cảm thấy buồn, thay vào đó, họ có các dấu hiệu khó chịu vì cảm giác mệt mỏi, đau nhức triền miên không dứt. 

Người cao tuổi có khả năng dễ bị trầm cảm hơn người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân. Các chuyên gia cho biết thêm có 10% người cao tuổi ở cộng đồng có các triệu chứng của trầm cảm (1 – 2% bị trầm cảm điển hình). Tỷ lệ này thậm chí còn cao hơn so với những người sống trong những hoàn cảnh đặc biệt, chẳng hạn như trong các trung tâm điều dưỡng, cô đơn. Bệnh trầm cảm dễ xảy ra nhất ở những người đang mắc các bệnh thực thể như đái đường, tai biến mạch máu não, huyết áp cao, xương khớp…. Các chuyên gia ước tính ở những người cao tuổi có các bệnh lý thực thể như trên, tỷ lệ bị trầm cảm có thể chiếm đến 20 – 35%.

 

Biểu hiện của trầm cảm

  • Không còn đam mê với những sở thích thường ngày. Có thể lúc trước yêu thích nghe nhạc, chơi thể thao, chăm sóc cây cảnh, vật nuôi cảnh… nhưng bỗng một thời gian không còn hứng thú với những sở thích này
  • Cảm thấy mệt mỏi không lí do và không muốn làm bất cứ điều gì
  • Mất cảm giác ngon miệng và bị giảm cân
  • Cảm thấy khó chịu bất thường trong người và không thể tự bản thân thư giãn một cách thoải mái
  • Cảm giác lo lắng không rõ nguyên nhân và thường lo lắng quá mức cần thiết cho những việc nhỏ nhặt cũng có thể xuất phát từ bệnh trầm cảm ở người cao tuổi.
  • Tránh mặt mọi người, không thích giao lưu, gặp gỡ
  • Nhạy cảm và hay cáu gắt với mọi người vô cớ
  • Khó ngủ, dậy sớm hơn 1 đến 2 giờ so với thông thường và khó có thể tiếp tục giấc ngủ
  • Mất tự tin vào bản thân
  • Không thể tập trung vào việc gì
  • Có cảm giác hoảng sợ
  • Cảm thấy tồi tệ và có cảm giác tội lỗi, bám víu vào những việc đã xảy ra trong quá khứ và thường phóng đại mọi chuyện lên quá mức
  • Nghĩ tới chuyện tự tử, tại một thời điểm nào đó những người mắc bệnh trầm cảm nghiêm trọng thường sẽ tới việc kết thúc tất cả

Người cao tuổi có khả năng dễ bị trầm cảm hơn người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân

Tác hại của căn bệnh trầm cảm

  • Trầm cảm ở người cao tuổi thường khiến họ mất cảm giác ngon miệng khiến người cao tuổi chán ăn sẽ làm họ sụt cân, mắc những bệnh về thiếu chất như thiếu máu, canxi, gây loãng xương
  • Thêm vào đó là triệu chứng mất ngủ triền miên khiến cơ thể người cao tuổi đã mất đi sức khỏe lại càng ốm yếu, gây ra tình trạng mệt mỏi triền miền dễ dẫn tới những căn bệnh liên quan tới thần kinh
  • Cảm giác buồn chán, thất vọng, những suy nghĩ tiêu cực sẽ gây áp lực lên tim khi bạn thường xuyên có những cảm giác thái quá, dễ mắc những bệnh về tim là điều dễ gặp phải khi mắc bệnh trầm cảm ở người cao tuổi.
  • Trầm cảm ở người cao tuổi đồng thời có thể ảnh hưởng tới trí nhớ của họ, một số người sẽ nhầm tưởng họ đang bị mắc bệnh mất trí ở người già nhưng thực chất họ đang bị trầm cảm ảnh hưởng. Lo lắng hay suy nghĩ về những điều đã qua, bị ám ảnh bởi những thứ trong quá khứ sẽ làm suy giảm trí nhớ của người cao tuổi.
  • Ốm yếu, mệt mỏi thường xuyên là biến chứng rõ ràng nhất của việc bị mắc bệnh trầm cảm ở người cao tuổi.

-> Xem thêm: Nệm đá giúp ngủ ngon – hỗ trợ trầm cảm

Gia đình và mọi người cần

  • Vận động cho một cơ thể khỏe mạnh, vận động ngoài trời, cố gắng tham gia vào những môn thể thao cần có nhiều người và được tiếp xúc nhiều. 
  • Thử thêm những thú vui mới. Giữ liên lạc với bạn bè, tham gia một số câu lạc bộ cho người cao tuổi, câu lạc bộ sức khỏe, thể thao, tham gia đều đặn dù cho có lúc bạn cảm thấy chán ghét chúng, hãy cứ đi vì nếu dừng lại thì đồng nghĩa người cao tuổi đang đầu hàng trước bệnh tật. Đọc nhiều sách báo hoặc thường xuyên ghé thăm các thư viện, đó cũng là một thói quen tốt khiến họ có mục đích để làm hàng ngày.
  • Hãy kiên trì và ăn những thứ có lợi cho sức khỏe.
  • Hãy chia sẻ những suy nghĩ trong đầu và nói với một ai đó
  • Quyết tâm và lạc quan rằng căn bệnh trầm cảm có thể điều trị và chữa được, chỉ cần cố gắng chắc chắn sẽ thành công
  • Nói không với bia rượu
  • Sử dụng thuốc theo liều lượng và hướng dẫn của các y bác sĩ
  • Biết trân trọng cuộc sống và yêu thương bản thân mình cùng những người xung quanh

Gia đình đóng một yếu tố vô cùng quan trọng khi gia đình có người thân mắc bệnh trầm cảm ở người cao tuổi. Hãy ở bên họ và đừng bao giờ để họ một mình hay có cảm giác bị bỏ rơi. Hãy yêu thương và chăm sóc họ, chia sẻ và giúp họ gỡ bỏ những khúc mắc tâm lí. 

Nệm đá Ngọc Bích, thương hiệu uy tín phân phối tin cậy của nhiều sản phẩm sức khoẻ như: nệm đá, gối đá nóng,… theo chuẩn công nghệ Hàn Quốc. Bạn có thể yên tâm mua sản phẩm ở đây cho người cao tuổi bởi quy trình gia công nghiêm ngặt và sản phẩm đến tay người dùng luôn được bảo đảm chất lượng từ viên đá cho đến từng đường chỉ bao dọc nệm.

 

-> Xem thêm: Bỏ túi bí quyết sống khỏe hơn mỗi ngày

Nệm có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, giúp người cao tuổi ngủ ngon, ngủ sâu, không ngủ giật mình, không tỉnh giấc giữa chừng, ngủ đủ giấc và dễ dàng đi vào giấc ngủ chỉ sau thời gian ngắn nằm ngả lưng. Đây sẽ là liệu pháp tốt giúp những ai, đặc biệt là người cao tuổi có thể phần nào làm giảm bớt sự khó chịu của căn bệnh trầm cảm. 

Nệm đá Ngọc Bích – Thương hiệu nệm đá số 1 tại Việt Nam

 

Hiện tại, Nệm đá Ngọc Bích cũng đang triển khai nhiều chương trình khuyến mãi, với mong muốn sẽ có nhiều người cao tuổi để cải thiện sức khoẻ hơn nữa.

Hãy cho cha mẹ, ông bà thấy họ có vị trí quan trọng như thế nào trong lòng bạn. 

 

***

NỆM ĐÁ NGỌC BÍCH – Thương hiệu phân phối nệm đá uy tín hàng đầu tại Việt Nam

Chúng tôi tự hào với dịch vụ tận tâm, 24/7, luôn đồng hành đem đến trải nghiệm tốt nhất có khách hàng. Vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ về sản phẩm.

Address: 70 Trần Kế Xương, Phường 3, Bình Thạnh, HCM

Hotline: 0979 277 333

Email: ndngocbich.vn@gmail.com

Fanpage: fb.com/nemdangocbichh

Xem thêm

Đệm điện và đệm đá, đâu là sự lựa chọn tốt nhất? Sự thật sau những “lời đồn” xung quanh câu chuyện nằm nệm đá nóng 4 điều ai cũng phải biết khi nằm thảm đá Hàn Quốc
×

Đăng ký đặt hàng